自分を見つめ直す
普段は時間に流されてしまってその時々の感情やら思い込みとかで、それが自分の全てと疑う事はない
何かのキッカケがあった時にでも少し時間を空けて過去の事、今の環境、その時の思いなど自分と向き合ってみると意外と気がつくことがあったりする
自分はブログを書いたりする時にその事をしている
生きづらさ・身の丈に合わない欲・執着・環境への不満
湧いてくるものが結構ある
人の気持ちや思いは、時とともに動きます(変化します)
その時点での視線(視点)でこれまでと同じモノを見ても違う様に見える事は珍しくありません
一つ一つ見直していくと不要な感情や思いが出てくる
諦めがつくものも
重荷を取り除けたら心身ともに軽くなることまである
素直な自然体の自分になれたら生きづらさは軽減できると感じている
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アラカンからの挑戦
個人で開設しているブログサイトで上げている記事の中に本題とは無縁の様に思われるかもしれないカテゴリーを設けています
それが「アラカンからの挑戦」です
一般の方でもリタイヤ後にこれといった趣味もなく、自宅でひっそりと日々を送られておられる先輩方をよく見かけます
(元？)依存症者である私は、断継続に集中しないといけないとは思いますがそれだけではいけないと考えてます
私の将来の目標・夢は平凡ではあるけれど、楽しく日常を送れる事です
大きな欲望や野望はありません
私にとって「平凡」こそが最高の幸せなんです
その為に始めたのが「アラカンからの挑戦」の中身です
記事はまだ甘筋トレしかアップ出来ていませんが、アコギ・色鉛筆によるお絵描きと山歩きです
特に依存性や精神的にダメージを抱えておられる方は勿論ですがこんなストレス社会と言われる時代において、心と身体の健康は不可欠な要素です
私にとってはこの挑戦のおかげで、もっと時間が欲しいと思えるくらいに充実した日々を過ごせています
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依存症者として得たもの
依存性を患う事は決して望む事ではない
でもそうだからこそできた事もある
依存性である事に気付き・認め・決意し立ち直る為の行動を起こした
自分を見直せた・自分を許せた・自分を嫌いにならずにいられた・ポジティブで過ごせる時間が増えた
果たして今回の機会がなければ今の気持ちになれただろうか？行動出来ただろうか？
人は何かのきっかけで変われる
本質は変わらずとも見える世界も広くなることさえある
幸せとは
「幸せ」ってなんだろう？
自分は幸せになれるのかな？
私が「幸せ」について今出せた答えが
幸せを感じている方は今＂ある＂モノに目を向けて生き、幸せを感じられない方は＂ない＂モノに目を向けて生きています。
私は既に幸せです
気づくことができるかどうかで人生大きく変わります
依存症と私 30年余りの経緯
https://ad-sos.com/addiction-and-me/
30数年、依存対象が生活の中心となって送ってきた人生のあらすじです。
ギャンブルとの縁
借金
嘘
家族
立ち直るためのきっかけ
経験談を一つのブログ記事にまとめました。
